Quando o nosso objetivo é evoluir conscientemente, existem “coisas” que só o teu “Deus” te pode mostrar. Porquê? Porque para as alcançar, é necessária uma relação tão íntima que só existe dentro de ti.
Em solitude e modo ouvinte, eu vou ao encontro de compreensões que, desta forma, não são influenciadas pelos desejos e limitações de outras pessoas. Deixa-me falar-te de como eu encontro o meu ponto de equilíbrio neste mundo espantosamente complicado em que vivemos. Vou partilhar contigo uma das ferramentas mais poderosas e simples que já encontrei, que me ajuda até hoje a manter o equilíbrio.
Sou terapeuta e uma exploradora. Sempre tive muita curiosidade em experimentar e ver com os meus próprios olhos o que funciona e como. E em consequência aprendi muitas ferramentas diferentes e esta é umas das mais simples e poderosas e que mantenho até hoje.
Independentemente das tuas crenças, também vou falar para ti. Para mim o que é verdade, pode ter muitas cores diferentes dependendo do país, ou da temperatura, ou da língua falada, mas é tudo uma questão de experiência humana, e nós somos todos humanos. Todos sentimos a necessidade de nos conectarmos a estabilidade e paz, e de ir deixando para trás a confusão e todo o tipo de problemas em que vamos encontrando durante as nossas vidas
Assim, quer escrevas ou fales para um espelho, ou a uma árvore, ou para o teu Eu superior, ou para o teu Deus, ou universo, ou intuição, para os teus anjos, antepassados e guias, para a mãe terra, Buda, Ganesha, Oxum, Jesus ou apenas para ti mesm@… Estas conversas, quando realizadas regularmente, são uma porta por onde passamos, para manifestar momentos terapêuticos que nos equilibram profundamente.
Com disponibilidade, sentando-me comigo mesm@ e falando das minhas alegrias, desejos, limitações e do que quer que se esteja a passar na minha vida, vou estar a dar oportunidade ao auto-questionamento/introspecção para encontrar respostas. Vou-me estar a por a jeito para alcançar um nível de compreensão mais elevado sobre mim.
Falamos com tantas pessoas todos os dias, mas raramente connosco próprios, dando o tempo e atenção necessários. Por alguma razão, acreditamos que sabemos tudo sobre nós próprios e não sabemos. Temos uma imagem sobre nós mesmo que pode durar décadas às vezes. Os diferentes acontecimentos diários têm impacto em nós. Nós estamos sempre a mudar. É preciso acompanhar essa mudança para tomarmos decisões que estejam alinhadas com o momento em que estamos. E estamos sempre a precisar tomar decisões. Se não formos fiéis ao que somos, vamos tomar decisões desalinhadas que em última instância não nos vão trazer alegria ou realização genuínas.
Nunca esquecerei o que uma cliente minha disse uma vez, o seu nível de honestidade foi muito bonito. Ela disse: “Vim aqui para compreender o meu marido, mas acabei por me compreender a mim própria”. Ora, ela entendeu. E quando nos compreendemos a nós próprios; os nossos limites e o que nos faz feliz, sabemos para onde ir e o que fazer.
E isto deve ser feito em grande compromisso connosco própri@. Não a conduzir, durante 10 mín. antes de chegar ao trabalho, com um milhão de interrupções que normalmente têm prioridade sobre nós.
Rumi:
“Perdemos metade da vida a agradar outros.
A outra metade é perdida em consequência
das ansiedades causadas pelos outros.
Deixa esta brincadeira. Já brincas-te o suficiente”.
Sobre as emoções que surgem durante o processo, permite-se senti-las. Permite-te estar no teu momento presente contigo mesm@. Não fujas dele, mesmo que seja muito desconfortável. Deixe que tudo passe por si para ser processado, compreendido, e integrado.
O nosso “corpo” físico, espiritual, mental e emocional é inteligente para além da nossa compreensão, e precisa de aprender através da experimentação, da observação. Para navegar eficazmente neste mundo precisamos de o experimentar, de ganhar sabedoria prática para melhor nos adaptarmos a ele.
Assim, o nosso trabalho é estar presente com tudo o que se passa no nosso interior, para permitir que a nossa criatividade se manifeste. Falar e escrever é uma forma perfeita de o fazer.
